Bastones de zanahoria muy cocida
- Desde 6 meses
- zanahoria
Ingredientes
- Zanahoria
Cómo se hace
- 1
Pelar la zanahoria y cortarla en bastones gruesos.
- 2
Cocer al vapor: 15–20 minutos, o hervida: 12–15 minutos.
- 3
Comprobar que se aplasta fácilmente entre los dedos.
- 4
Dejar templar antes de ofrecer.
Textura esperada
Muy blanda, húmeda, sin resistencia.
⚠️ Avisos de seguridad
- La zanahoria debe estar muy cocida. Nunca ofrecer cruda.
Por qué es una buena opción para BLW
- Forma fácil de agarrar.
- Textura segura cuando está bien cocida.
- Color atractivo para el bebé.
Variantes
- Al horno: 180 °C, 30–35 minutos, vigilando que no se seque.
Esta ficha no sustituye el consejo de tu pediatra. Ante cualquier duda sobre la
introducción de este alimento o un posible alérgeno, consulta primero con él o ella.