Cuscús bien hidratado con verduras blandas

Name: Cuscús bien hidratado con verduras blandas
Ingredients: Cuscús; Verdura blanda (calabacín, zanahoria, calabaza)

Cuscús bien hidratado con verduras blandas, listo para ofrecer

Desde 6 meses
cuscús

Ingredientes

Cuscús
Verdura blanda (calabacín, zanahoria, calabaza)

Cómo se hace

1
Hidratar el cuscús con el doble de volumen de agua caliente, tapar y dejar reposar 5–7 minutos.
2
Cocer la verdura hasta que esté muy blanda.
3
Mezclar bien, aplastando ligeramente.
4
Ofrecer en montoncitos compactos pero blandos.

Textura esperada

Muy blanda, húmeda.

⚠️ Avisos de seguridad

Evitar grano seco o suelto.

Por qué es una buena opción para BLW

Montoncitos compactos fáciles de agarrar.
Textura suave y segura.
Combinación nutritiva y variada.

Variantes

Sustituir cuscús por bulgur fino bien cocido.

Esta ficha no sustituye el consejo de tu pediatra. Ante cualquier duda sobre la introducción de este alimento o un posible alérgeno, consulta primero con él o ella.