Galletas de avena, manzana y zanahoria
- Desde 6 meses
- avena
Ingredientes
- 1 vaso de copos de avena triturados
- 60 g de harina de trigo integral
- 2–3 manzanas
- 1 zanahoria
- 1 pizca de canela
Cómo se hace
- 1
Pelar y trocear las manzanas. Cocerlas con un poco de agua hasta que estén blandas.
- 2
Triturar la manzana cocida (sin el agua).
- 3
Rallar la zanahoria finamente.
- 4
Mezclar compota, avena, zanahoria y harina.
- 5
Dejar reposar 30 minutos.
- 6
Formar galletas y hornear a 180 °C durante 20 minutos.
Textura esperada
Blanda, ligeramente más consistente.
⚠️ Avisos de seguridad
- Zanahoria siempre rallada muy fina.
- Ajustar tiempo de horno para que no queden duras.
Por qué es una buena opción para BLW
- Introduce verdura de forma natural.
- Textura fácil de manejar con las manos.
Variantes
- Sustituir zanahoria por calabaza rallada.
Esta ficha no sustituye el consejo de tu pediatra. Ante cualquier duda sobre la
introducción de este alimento o un posible alérgeno, consulta primero con él o ella.