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Asado a la parrilla con ensalada

Asado de tira y vacío a fuego lento, con chorizo, morcilla, chimichurri y ensalada mixta.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 800 g de asado de tira
  • 400 g de vacío
  • 2 chorizos criollos (250 g)
  • 2 morcillas (200 g)
  • 1 lechuga
  • 3 tomates
  • 1 cebolla
  • Un manojo de perejil
  • 4 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de vinagre
  • Ají molido y orégano
  • Sal gruesa

Alérgenos: sulfitos

Cómo se hace

  1. 1

    Encender el fuego con anticipación y esperar a tener brasas, nunca llama.

  2. 2

    Poner primero el chorizo y la morcilla; después la carne, del lado del hueso.

  3. 3

    Cocinar el asado de tira 40 minutos de un lado y 20 del otro, salando con sal gruesa.

  4. 4

    Preparar el chimichurri con perejil, ajo, aceite, vinagre, orégano y ají molido.

  5. 5

    Servir con la ensalada de lechuga, tomate y cebolla.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 820 kcal
Proteínas 56 g
Hidratos de carbono 10 g
Grasas 62 g
Fibra 3 g
Calcio 90 mg
Hierro 7 mg
Zinc 9 mg
Magnesio 70 mg
Potasio 900 mg
Vitamina A 220 µg
Vitamina C 25 mg
Vitamina D 0.8 µg
Vitamina B12 4.4 µg
Folatos 60 µg
Omega-3 0.3 g

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