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Palanqueta de cacahuate

Cacahuates tostados en caramelo de piloncillo. Se corta en barritas y aguanta semanas en un bote.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 300 g de cacahuates pelados
  • 200 g de piloncillo
  • 100 ml de agua
  • 1 cucharadita de zumo de lima

Alérgenos: cacahuete

Cómo se hace

  1. 1

    Tostar los cacahuates en una sartén sin aceite hasta que doren.

  2. 2

    Hervir el piloncillo con el agua y la lima hasta obtener un caramelo espeso.

  3. 3

    Mezclar los cacahuates con el caramelo y verter sobre papel de horno.

  4. 4

    Extender con un rodillo y cortar en barritas antes de que enfríe del todo.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 310 kcal
Proteínas 11 g
Hidratos de carbono 30 g
Grasas 18 g
Fibra 4 g
Calcio 60 mg
Hierro 1.6 mg
Zinc 1.6 mg
Magnesio 100 mg
Potasio 340 mg
Vitamina A 0 µg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 µg
Vitamina B12 0 µg
Folatos 60 µg
Omega-3 0.02 g

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