Caldo tlalpeño
Caldo de pollo con garbanzo, verdura y chipotle, con aguacate y queso al servir. Reconforta y pica lo justo.
- 50 minutos
- Media
- 4 raciones
- Cocina de México
- Comida
- Cena
Ingredientes
Para 4 raciones
- 600 g de pechuga de pollo
- 400 g de garbanzos cocidos
- 2 zanahorias
- 2 calabacitas
- 2 chiles chipotles adobados
- Media cebolla (75 g)
- 2 dientes de ajo
- 1,5 litros de agua
- 2 aguacates
- 150 g de queso fresco
- Un manojo de epazote
- Sal
Alérgenos: lacteos
Cómo se hace
- 1
Cocer la pechuga con la cebolla y el ajo 25 minutos; sacarla y deshebrarla.
- 2
Colar el caldo y volver a ponerlo al fuego con la zanahoria en rodajas.
- 3
Licuar los chipotles con un poco de caldo y añadirlos.
- 4
Incorporar el garbanzo, la calabacita y el epazote y cocer 10 minutos.
- 5
Devolver el pollo deshebrado y servir con aguacate y queso.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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