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Camarones a la diabla con arroz

Camarón en salsa picante de chile guajillo y chile de árbol, con arroz blanco para bajar el picante.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 700 g de camarones pelados
  • 5 chiles guajillos
  • 3 chiles de árbol
  • 3 jitomates (360 g)
  • Media cebolla (75 g)
  • 3 dientes de ajo
  • 300 g de arroz
  • 3 cucharadas de aceite
  • Sal

Alérgenos: crustaceos

Cómo se hace

  1. 1

    Hidratar los chiles en agua caliente 15 minutos y licuarlos con el jitomate, la cebolla y el ajo.

  2. 2

    Colar la salsa y freírla en el aceite 10 minutos.

  3. 3

    Cocer el arroz blanco aparte, 18 minutos con el doble de agua que de arroz en volumen.

  4. 4

    Saltear los camarones 2 minutos, añadir la salsa y cocer 3 minutos más: si se pasan, quedan duros.

  5. 5

    Servir con el arroz.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 540 kcal
Proteínas 40 g
Hidratos de carbono 66 g
Grasas 13 g
Fibra 5 g
Calcio 130 mg
Hierro 3.2 mg
Zinc 2.4 mg
Magnesio 110 mg
Potasio 700 mg
Vitamina A 260 µg
Vitamina C 22 mg
Vitamina D 0.6 µg
Vitamina B12 1.6 µg
Folatos 60 µg
Omega-3 0.5 g

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