Mole poblano con pollo y arroz
Pollo bañado en mole, con arroz blanco y ajonjolí. Se hace con pasta de mole de la tienda, que es lo que se hace en casa entre semana.
- 70 minutos
- Media
- 4 raciones
- Cocina de México
- Comida
Ingredientes
Para 4 raciones
- 800 g de pollo en piezas
- 250 g de pasta de mole
- 1 litro de caldo de pollo
- 60 g de chocolate de mesa
- 300 g de arroz
- 2 cucharadas de sesamo
- Media cebolla (75 g)
- 2 cucharadas de aceite
- Sal
Alérgenos: sesamo, frutos cascara
Cómo se hace
- 1
Cocer el pollo con la cebolla 30 minutos y reservar el caldo.
- 2
Disolver la pasta de mole en un poco de caldo caliente, removiendo hasta que no queden grumos.
- 3
Llevar a la olla con el resto del caldo y el chocolate y cocer 20 minutos a fuego bajo, moviendo para que no se pegue.
- 4
Preparar el arroz blanco: sofreírlo en el aceite y cocerlo con el doble de agua que de arroz en volumen, 18 minutos.
- 5
Servir el pollo bañado en mole, con el arroz y el ajonjolí tostado por encima.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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