Macarrones con pollo y verduras
Macarrones con pollo y verduras en una preparación casera, colorida y sencilla para toda la familia.
- 35 minutos
- Fácil
- 4 raciones
- Cocina de España
- Comida
- Cena
Ingredientes
Para 4 raciones
- 320 g de macarrones secos
- 450 g de pechuga de pollo
- 250 g de calabacín
- 150 g de pimiento rojo
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 200 g de tomate
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- Orégano al gusto
- Pimienta negra al gusto
- Sal al gusto
Alérgenos: gluten
Cómo se hace
- 1
Cocer los macarrones en abundante agua siguiendo las indicaciones del fabricante hasta que estén al dente.
- 2
Cortar el pollo en dados pequeños.
- 3
Picar la cebolla y el ajo y cortar el calabacín, el pimiento, la zanahoria y el tomate en trozos pequeños.
- 4
Calentar parte del AOVE en una sartén amplia y cocinar el pollo hasta que esté completamente hecho y ligeramente dorado. Retirar y reservar.
- 5
Añadir el resto del AOVE y cocinar la cebolla, el ajo, la zanahoria y el pimiento.
- 6
Incorporar el calabacín y posteriormente el tomate. Cocinar hasta que las verduras estén tiernas pero mantengan textura.
- 7
Añadir de nuevo el pollo.
- 8
Incorporar los macarrones escurridos y mezclar bien.
- 9
Condimentar con orégano y pimienta y ajustar de sal.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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