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Pan con tomate y jamón serrano

Pan tostado con tomate restregado, aceite de oliva y lonchas finas de jamón serrano.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 4 rebanadas grandes de pan de hogaza (240 g)
  • 2 tomates maduros
  • 8 lonchas finas de jamón serrano (80 g)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Alérgenos: gluten

Cómo se hace

  1. 1

    Tostar el pan y restregar el tomate cortado por la mitad.

  2. 2

    Regar con aceite de oliva.

  3. 3

    Colocar las lonchas de jamón por encima.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 350 kcal
Proteínas 15 g
Hidratos de carbono 35 g
Grasas 16 g
Fibra 3 g
Calcio 40 mg
Hierro 2 mg
Zinc 1.6 mg
Magnesio 35 mg
Potasio 350 mg
Vitamina A 55 µg
Vitamina C 12 mg
Vitamina D 0.2 µg
Vitamina B12 0.4 µg
Folatos 35 µg
Omega-3 0.1 g

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