Pan de centeno con mermelada y fruta
Pan negro tostado con mermelada de bayas y fruta de temporada. Sin lácteos, en cinco minutos.
- 10 minutos
- Fácil
- 4 raciones
- Cocina de Letonia
- Desayuno
Ingredientes
Para 4 raciones
- 8 rebanadas de pan de centeno (320 g)
- 6 cucharadas de mermelada de grosella
- 3 manzanas
- 2 peras
- 60 g de semillas de girasol
Alérgenos: gluten
Cómo se hace
- 1
Tostar el pan de centeno.
- 2
Untar con la mermelada.
- 3
Cortar la fruta en gajos y servirla al lado.
- 4
Espolvorear las semillas de girasol tostadas.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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