Patatas guisadas con merluza
Un guiso casero de patatas, verduras y merluza, suave y reconfortante.
- 45 minutos
- Fácil
- 4 raciones
- Cocina de España
- Comida
- Cena
Ingredientes
Para 4 raciones
- 600 g de merluza limpia
- 700 g de patatas
- 150 g de cebolla
- 150 g de pimiento rojo
- 150 g de tomate triturado
- 100 g de zanahoria
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 ml de agua
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 hoja de laurel
- 10 g de perejil fresco
- Sal al gusto
Alérgenos: pescado
Cómo se hace
- 1
Pelar las patatas y cortarlas en trozos irregulares, chascándolas al final del corte para favorecer que el caldo espese ligeramente.
- 2
Picar la cebolla y el ajo y cortar el pimiento y la zanahoria.
- 3
Calentar el AOVE en una cazuela y cocinar la cebolla, el ajo, la zanahoria y el pimiento durante unos minutos.
- 4
Añadir el pimentón, remover brevemente e incorporar inmediatamente el tomate triturado.
- 5
Añadir las patatas, el agua y el laurel.
- 6
Cocinar a fuego medio durante unos 20-25 minutos, hasta que las patatas estén prácticamente tiernas.
- 7
Cortar la merluza en trozos grandes e incorporarla a la cazuela.
- 8
Cocinar aproximadamente 5-7 minutos más, únicamente hasta que el pescado esté hecho y se separe fácilmente en lascas.
- 9
Añadir perejil picado, ajustar de sal y dejar reposar unos minutos.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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