Tortitas de avena y plátano
Tortitas caseras hechas con avena molida, plátano y huevo. Sin azúcares añadidos.
- 25 minutos
- Media
- 4 raciones
- Cocina de España
- Desayuno
- Merienda
Ingredientes
Para 4 raciones
- 200 g de copos de avena
- 2 plátanos maduros
- 4 huevos
- 200 ml de leche
- 1 cucharadita de levadura
- Aceite de oliva para la sartén
Alérgenos: gluten, huevo, lacteos
Cómo se hace
- 1
Triturar la avena con el plátano, los huevos, la leche y la levadura.
- 2
Dejar reposar la masa 5 minutos.
- 3
Cuajar tortitas pequeñas en una sartén con unas gotas de aceite, vuelta y vuelta.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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