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Pastel de papas

Carne picada con cebolla y huevo duro debajo de una capa de puré, gratinado al horno.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 700 g de carne picada
  • 1,2 kg de papas
  • 2 cebollas
  • 1 morrón rojo
  • 3 huevos duros
  • 100 g de aceitunas verdes
  • 200 ml de leche
  • 50 g de manteca
  • 100 g de queso rallado
  • 3 cucharadas de aceite
  • Pimentón y comino
  • Sal

Alérgenos: huevo, lacteos

Cómo se hace

  1. 1

    Rehogar la cebolla y el morrón 10 minutos; agregar la carne y las especias y cocinar hasta que cambie de color.

  2. 2

    Sumar el huevo duro picado y la aceituna y dejar enfriar un poco.

  3. 3

    Hervir las papas, pisarlas y mezclar con la leche caliente y la manteca.

  4. 4

    Armar en una fuente: carne abajo, puré arriba, y rayar la superficie con un tenedor.

  5. 5

    Espolvorear queso rallado y gratinar a 200 °C durante 20 minutos.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 660 kcal
Proteínas 40 g
Hidratos de carbono 58 g
Grasas 30 g
Fibra 7 g
Calcio 280 mg
Hierro 5 mg
Zinc 6.4 mg
Magnesio 110 mg
Potasio 1500 mg
Vitamina A 380 µg
Vitamina C 55 mg
Vitamina D 1.4 µg
Vitamina B12 2.8 µg
Folatos 100 µg
Omega-3 0.2 g

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