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Pizza casera de muzzarella

Masa gruesa al molde con salsa de tomate, mucha muzzarella, aceituna y orégano. Al estilo de las pizzerías de Buenos Aires.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 600 g de harina 0000
  • 350 ml de agua tibia
  • 10 g de levadura seca
  • 400 g de puré de tomate
  • 500 g de muzzarella
  • 100 g de aceitunas verdes
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Orégano
  • Sal

Alérgenos: gluten, lacteos

Cómo se hace

  1. 1

    Disolver la levadura en el agua tibia y mezclar con la harina y la sal; amasar 10 minutos.

  2. 2

    Dejar levar tapada 1 hora, hasta que doble el volumen.

  3. 3

    Estirar en dos moldes aceitados y dejar levar 30 minutos más.

  4. 4

    Prehornear 10 minutos a 220 °C, poner la salsa y hornear 8 minutos.

  5. 5

    Cubrir con la muzzarella, gratinar hasta que se derrita y terminar con aceituna y orégano.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 720 kcal
Proteínas 32 g
Hidratos de carbono 82 g
Grasas 28 g
Fibra 6 g
Calcio 620 mg
Hierro 4.4 mg
Zinc 3.6 mg
Magnesio 90 mg
Potasio 520 mg
Vitamina A 320 µg
Vitamina C 20 mg
Vitamina D 0.6 µg
Vitamina B12 1.2 µg
Folatos 80 µg
Omega-3 0.15 g

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