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Tarta de jamón y queso

Dos tapas de tarta con jamón, queso y huevo. Se resuelve en veinte minutos y se come fría o caliente.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 2 tapas de tarta (400 g)
  • 250 g de jamón cocido
  • 300 g de queso cremoso
  • 4 huevos
  • 200 ml de crema de leche
  • Nuez moscada
  • Sal y pimienta

Alérgenos: gluten, huevo, lacteos

Cómo se hace

  1. 1

    Forrar una tartera con una tapa y pinchar la base con un tenedor.

  2. 2

    Repartir el jamón y el queso en capas.

  3. 3

    Batir los huevos con la crema, la nuez moscada, sal y pimienta y volcar encima.

  4. 4

    Tapar con la otra masa, sellar el borde y pintar con huevo.

  5. 5

    Hornear a 200 °C durante 35 minutos, hasta que esté dorada.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 700 kcal
Proteínas 32 g
Hidratos de carbono 44 g
Grasas 44 g
Fibra 2 g
Calcio 460 mg
Hierro 2.6 mg
Zinc 3.4 mg
Magnesio 50 mg
Potasio 420 mg
Vitamina A 420 µg
Vitamina C 2 mg
Vitamina D 2.2 µg
Vitamina B12 2 µg
Folatos 60 µg
Omega-3 0.15 g

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