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Tostada de queso fresco con miel

Pan tostado con queso fresco tipo Burgos y un hilo de miel.

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 4 rebanadas de pan (200 g)
  • 300 g de queso fresco tipo Burgos
  • 4 cucharaditas de miel
  • 30 g de nueces (opcional)

Alérgenos: gluten, lacteos, frutos cascara

Cómo se hace

  1. 1

    Tostar el pan.

  2. 2

    Colocar el queso fresco en lonchas sobre las tostadas.

  3. 3

    Regar con la miel y añadir nueces si se quiere.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 300 kcal
Proteínas 14 g
Hidratos de carbono 36 g
Grasas 10 g
Fibra 1.5 g
Calcio 280 mg
Hierro 1.2 mg
Zinc 1.5 mg
Magnesio 30 mg
Potasio 180 mg
Vitamina A 70 µg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0.1 µg
Vitamina B12 0.6 µg
Folatos 30 µg
Omega-3 0.2 g

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